Вход на сайт
Покупка недвижимости это навязанная блажь современности?
8875 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
12abc34 местный житель
в ответ Zufallsvariable 17.11.19 13:47
Нет, растительные масла важны ненасыщенными жирными кислотами, чем их больше, тем лучше. Оливковое масло в этом плане уступает любому другому растительному маслу.
Не забывайте ещё купить маленькую бутылочку льняного масла и подмешивать его к простому подсолнечному или рапсовому маслу. В простых маслах есть много линолевой кислоты - Омега 6. В льняном масле есть много линоленовой жирной кислоты - Омега 3. Эта кислота только в этом масле содержится и в жирной рыбе. Обе эти кислоты для человеческого организма незаменимы.