В моём случае, ортопеды говорили, что это признаки старения.

Мне тогда было не совсем 40 лет.

Один хороший костоправ, "омолодил" меня.

Он просто прощупал стопы и сказал, что у меня там было много старых повреждений и много что не стояло на месте.

(В придачу ко всему, у меня плоскостопие, сколько я себя помню.)

Он всё направил и сильные боли прошли. (ортопеды предлагали оперировать)

Как дополнения, он посоветовал специальные, ортопедические стельки.

Такие не оплачивает касса, но за дополнительную доплату, можно сделать.

Я не знаю как они называются, но это стельки с утолщённой пяткой и бугорком посередине стопы.

И в моём случае, небольшой подъём изнутри, для корректировки плоскостопия.

Кстати, именно эти стельки, мне посоветовала женщина, которая делала оттиски для стелек.

Увидев мои костяшки, она сказала, что стандартные стельки мало помогут.

Я правда не хожу на каблукал и могу насить обувь пошире и больше размером, чтобы стельки влазили.

На данный момент мне помогло, я доволен.