похоже по каким-то причинам гистамина слишком много в организме и что-то из области экзотических аллергий типа "Kälte-/Wärme-аллергий и гистаминой интолерантности.

Непереносимостъ стресса тоже (Stressintoleranz).

При приступах меръте себе температуру. Если будет повышенной, то скажите об этом врачу.

Прометазин оказывает антигистаминное действие, aber сушит организм и кожу. Поэтому достаточно пейте жидкостъ. МОжет кожу тела смазыватъ увлажняющими лосъёнами, если слишком сухая? Также антигистаминные могут вызыватъ в редких случаях фотосенсибилизацию. Поэтому понаблюдайте, как Вы реагируете на солнце. Но опятъ же, если Вы не бываете на солнце, то может возникнутъ дефицит вит. Д.

Сходите к аллергологу по поводу возможных экзотических аллергий. Почитайте на сайтах по поводу гистамининтолеранц. (Histaminintoleranz/HI)

При приёме психотропных может бытъ нехватка вит. Б6. Вам могут бесплатно его определитъ, а заодно б12 и фолиевую. Я бы на Вашем месте определил бы у себя в крови ещё цинк, медь и селен.

Слышал, что посещение инфракрасной сауны якобы полезно при высоком гистамине. Но это спрашивайте врача, можно ли Вам её посещатъ.