Витамин д3
А что по поводу новой соли магния Л-треоната?
Особый случай. Он транспортируется в клетки через транспортеры глюкозы GLUT1/GLUT3 (треонат – метаболит витамина С, и транспортируется так же). И эти транспортеры экспрессируются в мозгу, в половых органах, почках и так далее. И в этом и заключается его особенность. Это единственная известная соль магния способная транспортировать магний через гематоэнцефалический барьер, то бишь в мозг. Показано, что приём магния л-треоната повышает содержание магния в спинномозговой жидкости. На животных показано, что это улучшает обучение и память у молодых крыс, восстанавливает работу мозга у старых крыс, восстанавливает работу мозга после пьянки, замедляет развитие Альцгеймера... Но всё это в основном на животных, насколько он эффективен на людях пока неясно, и какие дозировки нужны – тоже. Впрочем,
вреда от приёма не будет, так что я за приём.
