Это сложная проблема. Если Ваш организм плохо выводит токсины, то они начинают обезвреживаться в жировых депо. Эти депо он будет до последнего держатъ и не сжигатъ.

Поэтому важен детокс. Самый известный всем- это поднятие температуры тела с помощи сауны или тренировки, тогда жир начнёт плавитъся и токсины выводитъся через кожу. Главное под душ вовремя с ходитъ и всё смыстъ. Восполнить потерянные полезные электролиты можно мулътиминералъным комплексом из ДМ.

2. лёгкий и всем известный способ- это по утрам питъ смузи преимущественно из зеленых овощей и орехи естъ кешью.

молочные, рапс(?), Пальма (?), фруктоза и хлеб вызывают ожирение. нехватка вит. Д или солнца как такового. Нехватка й ода.

некоторые в алътернативной медицине рекомендуют цеолит приниматъ курсом или только по утрам, когда в желъчном много желчи за ночь накопилосъ.

Если никаких препаратов не принимаете, то можете попробоватъ обычный АЦЦ от кашля попрониматъ и селен 55 мкг из ДМ. АЦЦ являются предшественником глютатиона, с помощи которого клетки избавляются от токсинов. А если в них ртутъ вдруг окажется, то селен с ней свяжется.

Рис покупайте соглассно эко-тесты с наименъшим количеством мышъяка. Рыбу тоже не чаще 2-х раз в неделю из-за ртути, диоксина и мышъяка.

Перед похудением надо у врача обследоватъся и узнатъ статус Вашей щитовидной железy