Я вот думаю-размышляю: если при аутоиммунном иммунка свои же клетки пожирает, то м.б. ей наоборот надо дать "врага" извне, чтобы она на него перекинулась, защищая организм? Хм...Вроде, логично...но как на самом деле..При таких заболеваниях не рекомендуют же даже повышать иммунитет.

Я думаю, организмы больных автоимунными заболеваниями до конца не изучены. И думаю многое весьма индивидуально.
Моя история вкратце. В глубоком детстве (детсад) каждую зиму я болела пневмониями. В школьном возрасте занялась спортом (плаванье). Иммунитет думаю стал завидный. Гриппом или ещё чем ну очень редко болела (раз в десятилетку).
У меня с 2016г. НЯК, в анамнезе стояло и подозрение на б.Крона. Первый приступ НЯК-а не был тяжелым. Ремиссия наступила быстро, при этом неожиданно появился синусит (хотя простудными и т.п. не болела к тому времени вечность). Синусит мне какие-то особо не мешал. Но окружающие упорно советовали сходить к лору. Сходила, пропила рекомендованное лекарство, поделала ингаляции и т.п. Вылечилась. Но! Вдруг тотчас наступил новый приступ НЯК-а, да ещё какой! Позже после этого случая у меня были такие же мысли как и у Вас. Вот пока был синусит, моя иммунка им занималась. А потом с катушек съехала, начала снова жрать свои же клетки. Это так гипотеза. Потому как всё может было просто совпадение точнее случайность.
Про то, что при автоимунных заболеваниях не рекомендуют повышать иммунитет тоже слышала. Лично не особо верю в это. Всё индивидуально. Например, я на иммуносупрессорах ок. 5 лет. Во вкладыше к моему лекарству про Nebenwirkungen стоит:
- Infektionen der Nase oder des Halses und Erkältungen sind häufig (können bis zu 1 von 10 Behandelten betreffen)
- Infektionen der Atemwege treten gelegentlich auf (können bis zu 1 von 100 Behandelten betreffen)
Как оказалось, это не про меня. Хоть мне мой врач и сказал сразу, что я вероятно сейчас часто простудными болеть начну. Да, после первой дозы теперешняго лекарства-иммуносупресора я умудрилась загреметь в больницу с плевритом и пневмонией (Rippenfellentzündung u. Pleuropneumonie).Ощущения были не из приятных. Но поправилась довольно быстро. И как и прежде иммунитет работает так, что ни простуды, ни гриппы, ни короны меня не берут. (Три раза поплюю). И ремиссия держится. При этом я реально каждый день так сказать закаляюсь: плаванье на холоде в саду, сауна, а потом с четверть часа на морозце охладиться и т.д.
Поэтому решение прививаться или не прививаться, тренировать или не тренировать свою иммунную систему считаю надо исходя из своего опыта и своих знаний своего организма. При этом я с интересом узнаю про опыт других "коллег" по болезням. Для сравнения.