Вход на сайт
отказ от молочки
4655 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ qavas 21.11.21 19:04
Никаких минусов, если вы дополнительно достаточно получаете кальций. В орехах его не так уж и много. В брокколи намного больше. Если вернетесь к сыру, то больше всего кальция в самых твердых сортах типа Пармезана.
Sorry boy, i'm in love with someone else...