Вход на сайт
Reflux
1297 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ malwa77 28.07.21 20:02
У кого есть опыт, возможно вы проходили мой путь, хочется избавится от этой муки.
записывайте что ели и наблюдайте за своим организмом.
У меня рефлюкс если поем сосиски или много паприки . Значит исключила это из рациона. Так же на Knorr/Maggi в пакетиках - у меня мама одно время увлекалась соусами и супами от них . Как поем у родителей что нибудь из этих пакетиков - так почти сразу и начинало жечь. Теперь, слава богу, без них обходится.