Вход на сайт
Прием витамина D
8945 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Алиса 18.04.21 02:49
А мне ок. 3000 достаточно, чтобы стало больше 40. Но я давным давно начинал принимать сначала 400, затем 800, 1000, 2000, пробовал и по 5000.
Мне кажется, что организм тоже должен сначала адаптиповаться к высоким дозам, если он зимой вообще нуль или 200 м.е. получал.