Вход на сайт
Отбиваются ногти на ногах при длительной ходьбе
2700 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Darina777 11.04.21 20:51
Ногти надо стричь покороче и следить, чтобы не отрастали. Особенно перед запланированным походом. И обувь искать с широким(объёмным) носом. Чтобы пальчиками можно было свободно "на пианино играть". Размер немного больший, чем был раньше тк стопа со временем/возрастом становится шире. Мышцы,связки слабеют и не держат суставы как раньше.
По мне так Конверс самая плохая обувь для походов. Wandernschuhe, Outdoorschuhe. Может Laufschuhe
https://www.medizinpopulaer.at/archiv/bewegung-fitness/det...
Не ждите чуда, чудите сами. И бегите, бегите от пессимистов, скептиков, нытиков, отодвигайте их. Они рушат ожидание и веру в чудеса жизни...