Вход на сайт
Бессонница... Где купить мелатонин?
4555 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ZDF17 24.06.20 22:50, Последний раз изменено 25.06.20 11:06 (vitminc)
А вот, мелатонин...гормон сна, так сказать..может это более щадящее ср-во?
Пощадите свою эндокринную систему. Проблемы со сном можно решить проще...
В организме синтез мелатонина происходит по цепочке:
L-Tryptophan → Серотонин → Мелатонин
Триптофан является незаменимой аминокислотой не синтезируемой в нашем организме. Думаю ваша проблема в питании. Можно или добавить продуктов содержащих его в необходимом количестве, либо добавить в качестве обычной добавки. Вреда от этого при отсутствии обменных процессов точно не будет. Заодно и счастливее станете.