coronavirus outbreak
Дополнение:
В качестве средств повышения иммунитета можно использовать средства увеличивающие количество т-хелперов. Например глюканы. Доступный препарат Нутриглюкан. А так же общие иммуностимулирующие комплексы типа Orthomol immun.
Первый начинать принимать сейчас. Второй при возможности также, либо при первых симптомах недомогания. Второй лучше брать в жидком виде и использовать 1 дозу в течение 3 дней в качестве мер профилактики.
Это не защитит от болезни, но поможет справится с ней в лёгкой форме.
Если возможности взять препараты нет, то можно заменить настройкой овса с отрубями залито на ночь водой и обычным мультивитаминным комплексом. Эффективность будет ниже, но все же будет.
И пожалуйста без паники. Это всего лишь меры предосторожности.