Вход на сайт
Сбросить вес
9037 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Ника. 14.10.19 17:20
маленькими порциями это сколько?
сколько в пригорошню поместится и до 5 раз в день можнo.
от 100 грамм орехов и семечек выходит всего-то 600 ккал. Чтобы от них располнеть, то надо как и к каше из топора ещё что нибудь к ним добавить от 1200 ккал.