Вход на сайт
Головная боль напряжения
4217 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ pschmid 07.10.19 22:26
Есть во многих дискаунтах, 225 мг витамина С и 5 мг Цинка. Принимайте всю жизнь 1 капсулу утром.
Еще в мультиватинах его 2.5-5 мкг, во многих зубных пастах и в некоторых ополаскивателях. Т.е. Получится 7.5-10 мг. и более. Это тогда надо минеральный анализ волос делать или в крови медь с цинком определить.
Хорошо, если окажется в группе 10% женщин, у кого от природы много теряется организмом цинка, а если в 90%, то может наступить дефицит меди. А это усиление седины и полиневропатия.