Стеноз сонной артерии 30% с бляшкой. 39 лет
Назад
при строгой диете она будет уменьшаться. а точных цифр вам никто не назовёт, потому что в генах у всех есть маленькие различия. В этом процессе участвуют десятки генов, и различия в них могут ускорять или замедлять процесс развития бляшек. Но что точно - так это то, что при LDL-C ниже 70-75мг/дл, бляшки более не растут. А преимущественно растительная диета с минимальным количеством жиров может понизить LDL-C и до 50-60. И тогда бляшка будет уменьшаться.
У меня например такая диета: никакой молочки и яиц, готовка без жиров, мясо редко и нежирное, из жирного только рыба, в основном лосось, полкило в неделю, чтобы обеспечить организм омега-3 жирами и кобаламином.
PS А вообще я тут уже тонны обо всём это написал: https://foren.germany.ru/dosearchuser.pl?UserID=1185115&Bo...
