Ни внизу, ни вверху хрящ не стёрся. Возможно, такая форма надколенника у вас врождённая. Пока ничего не беспокоит, подобные аномалии остаются скрытыми. Артроз, как таковой, мрт не описывает. Толщина хрящевого покрытия соответствует возрасту, так что хондропатия вроде как маловероятна. А вырасти вполне может. Чего только не бывает... Вообще, для выявления разного рода деформаций, определения прилегания и траектории движения надколенника делаются тангенциальные (аксиальные) рентгеновские снимки. Теоретически, вместе со связкой врача должно бы заинтересовать описание надколенника, потому что Ваше замечание, что колено начинает ныть при длительном сидении отчётливо указывает на проблему региона надколенника - межмыщелкового пространства. Поскольку мрт не выявила разрушений хрящевых поверхностей, мениски без повреждений, остаётся только определиться с передней стабильностью (ПКС) и, с вновь выявленной аномалией надколенника. Это что касается травматологии. Кроме того - ревматология. Либо исключить, либо...

Сбивает с толку, что беспокоят оба колена. Однако, возможно, что и другой сустав имеет такую же форму поверхности надколенника.

О возможностях терапии не говорим, потому что не ясно, о чем речь идёт.