Вход на сайт
Вред польза кето, низкоуглеводки, вегетарианства
8263 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ appro 30.06.19 08:15
Сообщение #72. Там есть ссылка на публикацию, и в ней приведены рацио кетогенных диет: What is the ratio of fat to carbohydrate & protein?
4:1, 3:1, 2:1, 1:1. Если пересчитать эти рацио на процент калорий из жира - получим те самые 69, 82, 87, 90%. Кактус утверждает, что только сие 4 цифры есть истинное кето, а всё что между - уже нет. 😂
