Питание при диабете

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

13145 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

14.06.19 12:23

Re: Питание при диабете

Van Doren коренной житель

в ответ ЛаaмПа 14.06.19 11:29, Последний раз изменено 14.06.19 12:48 (Van Doren)

ну куски сала и колбасу краковскую вы же не едите. А 20г жира в сутки - это отлично! надеюсь, что Фандорин это подтвердит .

На разнообразном питании без масла практически сложно (и не нужно) опуститься ниже 10г. Если же добавить рыбу-мясо, то 20г практически минимум возможного. Вот например:

10г жира из лосося

4г из хлеба

3г из киноа

0,7г из риса...

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Перейти на