Вход на сайт
Бессонница
2679 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ ZDF17 20.05.19 17:15
Скорее всего у Вас начинается гормональная перестройка организма. Советую почитать http://naturalcure.ru/prosyipaetes-v-3-chasa-nochi.htm
Сходите к врачу попросите сделать анализ на гормоны и минералы. Если не хотите принимать снотворные препараты сходите к нутрициологу.
Мне мелатонин не помог совсем, но очень хорошо пошел 5-HTP https://www.amazon.de/gp/product/B07GNDVSTB/ref=ppx_yo_dt_...