Если "маленькие шарики", то скорее всего какой то гомеопатический препарат. Мелатонин, насколько я знаю, в германии есть лишь высокодозированный и по рецепту. Как бад его можно лишь купить через интернет и заграницей.

Димедрол (diphenhydramin) здесь под названиями nervo opt, emesan и др.

Доксиламин = Doxylamin.

Только в редких случаях антигистаминные вызывают фотосенсибилизацию. Протацин/прометацин тоже к ним относится. Поэтому их сейчас летом ни очень хорошо начинать принимать, если планируете запастись вит. Д. Но опять же, в высоких дозах витамин Д тоже может у некоторых ухудшать сон при приёме препаратов, воздействующих на бензо-рецепторы как зольпидем.

Если Вы зольпидем уже долго принимаете, то его скорее всего не получиться вот так вот просто заменить на антигистаминый, АД или мелатонин, которые имеют другой механизм действия. Это надо принимать вместе и если почувствуете позитивный эффект, то тогда снижаете дозу зольпидема на 1/8 раз в неделю.

Еще можно принимать с зольпидемом L-Theanin или шизандру. Некоторым магнезия помогает, а некоторым наоборот ухудшает.