Вход на сайт
Каждый будний день по 2 яйца, плохо?
14060 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 09.04.19 10:29, Последний раз изменено 09.04.19 10:48 (Катрин)
Потому что 8 яиц - это 600 килокалорий.
Вообще-то Google показал, что в одном варёном яйце от 115 до 150 ккал, то есть 8 яиц это порядка 1000 ккал в день.
У меня примерно так иногда выходит, ну может 1500, не больше. И без яиц, а при вполне здоровом питании. Ем много салатов, сладкое и жирное почти не ем.
Яйца, как я уже писала, пару раз в неделю по одному на завтрак. Вес нормальный, Köpperfettanteil для моего возраста тоже.
А холестерин вообще не падает. В чём причина?
Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de