Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 18.02.19 12:50
Исходя из данных ТС я расчитала 1415 ккал с учетом похудения. Притом взяла уже и так довольно таки низкий расчетный вес, иначе выхожу на 1500 ккал в сутки. С 1200 ккал/сутки она просто напросто не выводит метаболизм из спячки. Ему с такой массой тела недостаточно энергии, чтоб раскрутиться. И в этом вся загводка. Обмен веществ не работает правильно при такой низкой калорийности.