Вход на сайт
Улучшить микрофлору
1932 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Что и где можно купить для этих целей? Буттермилх и кефир содержат какие-либо микроорганизмы или даже последний никакой? Может можно где-то приобрести закваску для йогурта (не знаю, отличается ли от пробиотиков)?
Хочу также понаблюдать улучшиться ли обмен веществ, подозреваю склонность к запорам)) Заметила, что увеличение белка улучшает ситуацию (не только входящая в состав или совместно принимаемая клетчатка), хотя только что прочитала, что белковая диета наоборот приводит к запорам. К тому же для улучшения переваривания белка нужны доп. микроорганизмы (прочитанное мнение) - так ли это?