Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ davidka2004 02.07.18 18:00
После такого поста.хочется прочитать ваше например сегодняшнее меню.
Время и блюдо. (Колличество)
От чего так весело кг уходят И сколько было в вас.когда вы начали ПП.
Спасибо
Да какое меню? Фрукты, овощи ем. Никах салатов даже не делаю. чтобы ничем не заправлять. Ну у меня вот, не напрягаясь, за последие 6 дн., я тут только как неделю вес отмечаю, 1.5 кг ушло, примерно в день 250гр. Прогулочку вечером делаю или небольшую пробежечку трусцой пол часа.