Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 01.07.18 19:40
знаете, вроде логичные вещи, а ведь я неверно поступала: спасибо
когда энергии совсем нету, повыжидать, пока она снова появится, а не стимулировать себя коффеином.
Вот сейчас солнце светит. Вот в этот момент неплохо позагорать хотя бы 10-15 мин. в полуденные часы. Это приведёт опять же к всплеску энергии и ускорению метаболизма.