Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vokrugsveta 28.06.18 23:43
Надо попытаться выяснить, почему у Вас мышцы болят. Может щитовидка не в порядке. может дефицит Й ода, магнезии и вит. Д. МОжет принимаете какие-то успокаительные типа корвалола или бензодиазепина. они тоже могут вызывать у некоторых боли в мышцах.
А так старайтесь не есть глютен, молочный протеин и пальму. Также другие растительные масла-изоляты старайтесь избегать и использовать их по минимуму.
Готовые продукты избегайте, т.к. они нередко содержат в себе различные кислоты в качестве консервантов, которые повышают аппетит.