Вход на сайт
Витамин Д
1720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Надежда 14 24.02.18 12:23
Нормы поступления извне (с питанием) для человека в сутки - примерно 600 ме, но учитывая что из лекарственных форм усваивается гораздо меньше (процентов 8-15 от принятой дозы) - 5000 ме в сутки - оптимально.
Не забываем и о том, что депо витамина Д - в печени, а если в крови его меньше минимальной нормы - значит депо опустошены.
Глупые вопросы - игнорирую. Троллей - не кормлю. Починяю примус...