Вход на сайт
как востановить кишечник после опиоидов
2391 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Титановый 23.06.17 18:11
Может, Вам помогут упражнения принарушенной перистальтике кишечника? Типа таких:
Или вот такие упражнения, дыхательные. Здесь их названия и описание, но лучше найти и посмотреть их на ютубе.
https://yogin.by/rabota-s-oblastyu-zhivota
Только не ждите сиюминутного результата. Он появляется только при регулярных занятиях. Сначала Вам придётся дольше работать, чтобы был результат, потом тело привыкнет и будет реагировать на упражнения быстрее.