Вход на сайт
Отруби или клетчатка
747 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ludmyla_Paul 09.01.19 21:04
В некоторых русских магазинах (мы покупаем в Висбадене) продают гранулированные экструдированные отруби ОГО!
Это единственные отруби, которые я смог использовать в качестве перекуса, когда боролся с лишним весом. В диете Ковалькова, например, отруби занимают важнейшее место в рационе и есть их надо до 100 грамм в день. Глотать рассыпчатые отруби (Rossman, DM), запивая их водичкой, я не смог. Даже свиньям в детстве мы отруби заваривали кипятком. А вот отруби ОГО! - ням, ням, можно съесть ведро.
Других гранулированных отрубей я найти не смог. Кажется видел какие-то на амазоне, но стоили они дороже в сравнении с ОГО!, которые стоят 70-90 центов.