Вход на сайт
Как бороться с зависимостью от еды
14311 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Барбара Вайс 07.09.23 14:52
Как стать равнодушной к еде?
Хм, ну для меня еда -это прежде всего снабжение организма полезными веществами и энергией. Потом уже все остальное, если оно для меня вообще есть. Я очень редко ем то, что бесполезно, но "вкусно" ( в кавычках потому, что вкусно для каждого свое).
Если я вижу кусок торта, я сразу представляю, как эта жирная масса обволакивает мою печень - аппетит сразу пропадает. Макаронные изделия ем раз в год и то в гостях, чтобне выделываться, если угощают. Там, кроме калорий, ничего полезного нет.
Попробуйте отношение к еде изменить. И еще у меня четкая установка, что организму нужен отдых от переваривания пищи, поэтому я не забрасываю в себя каждые 2 часа.
Принимайте подарки от мужчин: мужчины приходят и уходят, а ломбард работает всегда!