Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
19183 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fachmann_58 21.10.18 22:04
По прежнему жму кистевой жим. Появились любимые упражнения. Как ранее упомянул, упражнений вышло просто выше крыши, только выбирай.
Купил на пробу у китайцев три вида по давлению резинок. С ними надо работать на разжимание пальцев.
За несколько дней все порвал. Перешел к своему, надёжному, тем более на нём всё возможно в этом плане.
Уловил интересный момент при сжатии резинового кольца. По сути всё так же, но при изменении угла кисти, понимаешь, что есть огромные упущения.
На этом пока всё.
