Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
18892 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fachmann_58 07.09.17 07:49
Сегодня сделал не плохое открытие, это связанно с постановкой ног.
Похоже включились другие мышцы брюшного пресса.Завтрашней день покажет результат сегодняшнего открытия.
Что бы не замылить тему, сразу продолжу.
Вчерашний эксперимент дал вот такой результат.
По пресс так как он в тренинге больших перемен в виде натруженности не определилось. Зато хорошо прореагировали ноги.
Есть натруженность, значит тема прошла.
Эту добавку вставил после 15 минут тренинга, ей отвелось 5 минут.
