Биомеханика человека

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Wer will alles wissen?

227 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

20.06.06 19:04

Re: Биомеханика человека

Tomasson токумэй

работа рук при беге = устойчивость/баланс тела.
У спринтеров работа рук помогает еще и скорость развить.
Как уже посоветовали, возьми попробуй побегать с:
-- руками, опущенными вдоль тела (во время бега они не двигаются);
-- с подключением руки, но не противоположной (правая нога вперед + правая рука вперед);
-- с подключением противоположной руки (правая нога вперед + правая рука назад).
Ощути разницу:-)

Sprung zu