Вход на сайт
Пиво и кофе.
2200 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Wunsch. 16.07.23 22:01
Начните со стакана воды. В идеале, если это минеральная водичка.
Лучше выпить чашку тёплой воды. С вечера закипятить, а с утречка подогреть, это куда полезнее минералки.
А перед тем, как пить воду, нужно прополоскать рот водой из-под крана, чтобы бактерии, которые за ночь собрались во рту, не оказались в почках; это не критично, конечно, но, если можно без них, то почему бы нет.
- Кофе через два часа с момента пробуждения. Так вы сможете дольше сохранить как эффект бодрости, так и получить больший прирост энергии от одной чашки.
Я столько не выдержу, хотя понимаю, что так правильней.
На кофеин же подсаживаются, вот и я подсел. Хотя обычно пью две чашки кофе в день, изредка три. Главное — с утра принять дозу кофеина, хватает потом на весь день.
Что интересно (в одной передачке услышал): кофеин, оказывается, — это природный пестицид, который призван защитить кофейное растение от насекомых.