как набрать вес

Ребята, вы меня удивляете, вы вообще-то слышали о существовании книг, тв, и т.д. и т.п. Лучше порасуждатъ на тему если на запад плыть попадешь в Индию или нет.Заодно Америку откроете.
Проблема излишнего веса как и его недостатка решена более полувека назад и определяется количеством потребляемых и сжигаемых калорий. Если калорий больше потребляется, чем сжигается, то мы что? поправляемся. А наоборот- худеем. Ето правило действует если человек физически и психически здоров. Поэтому еще раз предлагаю : сначала к врачу, затем специальную схему питания + физические нагрузки ( в любом фитнесцентре бесплатно при заключении договора).
Секрет же всех диет не в том, чтобы какой-то чудодейственный цветок или корень 3 раза в день жевать, а в " обмане" собственного желудка, придавая ему чувство насыщения малым количеством калорий. Есть способы уменъшения желудка - специалъные "взрывающиеся" таблетки или оперативное вмешательство. И наоборот- медикаменты, "гасящие" рецепторы сытости.
Ребята, неужели это вы действителъно не знаете??