Вход на сайт
Вот как-то так
2101 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
pschmid коренной житель
в ответ Osti 01.01.19 20:27
Норму для каждого отдельного человека тяжело установить. Зависит от многих причин, возраста, пола, веса, вида деятельности, предпочитаемой пищи и т.д. и т.п. Водорастворимые витамины лучше передозировать, чем недодозировать. Как ты себе дозируешь допустим два самых важных минерала: натрий и хлор? Т.е. поваренная соль? Взвешиваешь количество каждый день?