Путаница вся потому, что определение энергии как способности совершать работу и сама работа как процесс перехода энергии из одной формы (при ее сохранении как основополагающем законе природы!) в другую измеряются в одних и тех же единицах, а в обиходном языке термины часто взаимозаменяются. Движение представляет собой результат перехода потенциальной энергии в поле в кинетическую энергию. Движущееся тело "возобладало" преобразованой потенциальной энергией и в свою очередь теперь способно совершить работу, то есть активно "поучаствовать" в процессе перехода одного вида энергии в другую, если такой случай представится. Например, ударившись в другое тело, его нагреть. В этом случае происходит переход в тепловую энергию, которая есть суть кинетическая энергия движения молекул вещества. Да, движения. Но с тем же успехом может произойти преобразование снова в потенциальную энергию как в приведенном в данной дискуссии примере с маятником, который своим отклонением приобретет потенциальную энергию в гравитационном поле. А когда говорят о киловатт-часах как энергии, то это как раз та самая путаница, потому что правильнее сказать, что электрическая энергия в результате перехода из одной формы в другую совершила работу в столько-то киловатт-часов. Кстати, в слове киловатт, что есть мощность, подразумевается энергия (мощность - это способность совершать работу за единицу времени). И сама мощность - это еще не работа и станет таковой только в процессе (т.е. с течением времени). Потому множим на это самое время и получаем не энергию, а работу. Да, тоже в тех же джоулях или в "квадратных метрах на кило делить на квадрат секунды", но работу.
От любви и насморка лекарств нет: само проходит.