Вход на сайт
Сколько часов сна надо человеку?
5931 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ 'Eva' 16.11.10 07:43, Последний раз изменено 16.11.10 10:33 (Lars.)
В ответ на:
я не совета прошу, а знать хочу
я не совета прошу, а знать хочу
Так абсолютного знания в этой области нет
, пока учёные бодаются за истину, каждому приходится эксперементальным путём на себе-любимом устанавливать график. Мне хватает 6-7 часов, для полного счастья поспать-бы и днём 1 часик. Я сова, и самая нестыковка идет не в продолжительности, а во временном промежутке сна. Я-бы с удовольствием( и думаю с бОльшей пользой) спала с 02-до 9.00 - но кто-ж даст