То есть сайт был сделан без учёта оптимизации. А сказали вам сделать это:
1. Ключевое слово:
- в url, доменном имени;
- в Title;
- в meta description, meta keyword;
- в заголовках H1, H2, H3 (особенно в самом первом);
- в alt:
- в ссылках (внутненних и внешних). Внешние ссылки только на качественные сайты (не больше 100).
только качественные, культурные, уникальные статьи.
2. Размер шрифта ключевого слова (strong, bold, italic).
А потом заняться ссылками.

А как можно делать сайты не думая об оптимизации?
Надо было сразу обратиться к настоящему специалисту. Как узнать? Это просто:
1. Высшее образование до 1995 года. Или проверять подлинность диплома. Например, попросить опубликовать его.
2. Стаж программирования больше 5 лет.
3. Настоящий мастер никогда не делает секретов из своей работы. Он профи, ему нечего бояться и скрывать.
Непрофильный диплом - это лучше чем вообще без диплома. Но, например, у выпускника "института благородных девиц" я бы не спрашивал про технику вообще.