Езжайте в аэропорт, потусуйтесь там :)
Посмотрите на табло прилетов-отлетов, какое огромное количество рейсов в день обслуживает аэропорт.
Посмотрите какое огромное количество народу суетится в аэропорту, улетает-прилетает. Представьте что Вы тоже сейчас улетаете, и Вы будете всего лишь одной из этой массы народу, для многих из которых полет на самолете обычное дело.
В аэропортах есть террасы, откуда можно посмотреть на взлет и посадку самолетов. Постойте там, посмотрите как они взлетают и садятся, подумайте о том что и для диспетчеров, и для пилотов это обычная рутинная работа. Пилоты налетали тысячи часов и совершили тысячи взлетов и посадок, и долго тренировали это на симуляторах перед тем как сесть за штурвал :)
Проникнитесь атмосферой аэропорта ( лично мне она очень нравится), посмотрите на радостных и возбужденных людей с чемоданами, летящих в отпуск и предвкушающих новые ощущения :)
Может быть когда все это прочувствуйте и поймете, что вы будете всего лишь одна из этих десятков тысяч людей, которые в этот день улетят или прилетят из этого аэропорта, будет не так страшно :)