По поводу двухсторонней синхронизации ..но меня и односторонняя честно говоря сильно не спасёт. мне надо не с телефона удалять, мне надо наоборот освободить память в облаке . в телефоне у меня порядок всё по папкам и потом удобно их скидывать на носитель. А вот в облаке бардак сейчас всё в одной куче.

Если вам не нужна синхронизация вообще, почему вы не попробуйте её удалить как это описано в первой ссылке здесь?

https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=40877935&Bo...

После этого можете удалять все файлы с облака, они перестанут автоматически загружаться туда.

Односторонюю вы не обязаны активировать.

И та и другая на ваше усмотрение.

Про удаление файлов с телефона я не писал вообще. Упоминание удаления файлов в приведённых текстах это предупреждения Microsoft о последствиях выбора того или другого способа синхронизации.

Спасибо не знала надо как-нибудь сесть почитать может что-нибудь найду по моему вопросу, хотя она вряд ли.

Не за что. Приведённые инструкции от самого провайдера сервиса это непосредственно по вашему вопросу.