Диоптрии - ещё не всё, и острота зрения не только диоптриями меряется.

Да ради бога. Я даже знаю причину этого несоглашения. Самое коварное во всём этом деле, что организм человека адаптируется и кажется, что всё так жеб как пару лет назад. Но, к сожалению, действительность не такова. И если бы человек мог непосредственно сравнивать своё зрение "сейчас" и "тогда" при неправильной нагрузке глаз, то несомненно он был бы очень шокирован, насколько ухудшилось качество жизни. Но это могут сделать только объективные тесты и выражены в цифрах. Мало того, что эти тесты обычный смертный не делает почти никогда (обычная проверка зрения у глазного врача не в счёт), но и получив под нос результаты теста человек не сможет их адекватно интерпретировать - ведь ощущение "как всегда" присутствует тоже.
По большому счёту, мне всё равно как и кто уродует себя или каким образом занимается членовредительством. Вред про конкретный образ чтения и как снизить его действие я описал. Отвергнуть ли, прислушаться к этому, или даже перепроверить мои слова в своих авторитетных источниках (при посещении своего офтальмолога, например) - приватное дело каждого.