русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Головные боли после тренировки

02.01.08 06:24
Re: Головные боли после тренировки
 
laada Мелодия для Флейты
laada
in Antwort emilena 07.12.07 15:48, Zuletzt geändert 02.01.08 14:45 (laada)
Мне тоже кажется-могут быть проблемы с кровообращением, лучше проверится у врача-невролога, которые занимаются мозговым кровообращением.
(У меня самой недавно обнаружилась на томографии старая мозговая травма, которая затрудняет отток крови к мозгу в шейном отделе головы-а это и уши болят, и головная боль при смене атмосферного давления и кружиться как раньше не можешь долго на тренировках, мало того-состояния близкие к инсульту бывают-когда словообразование нарушается(этому тоже головная боль предшествует))
Причин и диагнозов очень много может быть..Даже банальный остеохондроз влиять может-уже с 20 летнего возраста.и вегето-сосудистая дистония.Многие живут всю жизнь и не знают, что у них есть конкретная причина головных болей.
Для паники причин не вижу, но это поможет принимать вовремя меры. чтобы голова не болела, как это сейчас у тебя происходит -при физической нагрузке.
Здоровья и счастья в Новом году!
П.С. Кроме симптоматических медикаментозных мер(таблеток всяких)-попробуй действовать через активную точку посередине в ямке между большим и указательным пальцем(точка "ХЭ-ГУ") -активно нажимая на нее по полминуты на каждой руке..(При сильном надавливании на нее -особая боль как от удара током--но лучше чтоб кто-то показал-где она).Эта точка в китайской медицине влияет на головную и зубную боль. придает бодрость.
И еще -массаж волосистой части головы. а при высоком давлении-затылочной области головы.
Но, конечно. прежде всего-и это наверное самое первое, что можно сделать-проверь свое давление.
Когда хорошо себя чувствуешь-измерь-это будет твое "рабочее" давление.
И когда плохо себя чувствуешь-измерь..будешь хотя бы знать ,по изменению картины с кровяным давлением-что предпринять.
Потому что для болезни головы-1000 причин..и разные таблетки разным людям по-разному помогают.Могут и не помочь, если не на ту причину действуют..
А вообще-хорошо бы сосуды тренировать-закалка организма помогает там..витамины всякие..и аэробика тож..только начинать с малых нагрузок, если на большие организм реагирует отрицательно..
Нужно ведь к нему прислушиваться?
А на вопрос -что влияет-влиять на давление может и гормональная перестройка организма после рождения ребенка(косвенно это может показывать набор веса, к примеру)
То есть-к врачу все равно надо
Хорошо, что ты сравнительно рано обратила внимание на изменение своего состояния-чем раньше причину найдешь-тем удачнее достижения в аэробике будут!
"И если я живу на свете, то только лишь из-за мечты"(Н.Гумилев)
 

Sprung zu