Вход на сайт
Как качатьмышцы руки для Armresling?
268 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Romaha2006 08.10.07 16:11
Предплечье мне кажется больше нужно по причине закручивания кисти а это происходит уже больше во второй стадии борьбы, в то время как в первой стадии при первом рывке напряжение следует на плечевую мышцу , трехлавую мышцу плеча и двухглавую http://www.obukhov-sport.ru/index.php?date=detail&id=114&hid=6&st=1 и плечевую мышцу http://www.obukhov-sport.ru/index.php?date=detail&id=116&hid=6&st=1 .