Login
Как качатьмышцы руки для Armresling?
268 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort NeIsWeStNiJ 06.10.07 15:22
Вот эта нижняя часть бицепса (эта мышца как вообще называется интересно) как раз, мне так видится, в армреслинге большую роль играет, но качать её в домашних условиях непонятно каким образом, экспандер нужно как то присобачивать, чтобы оттягивать руку вниз , иное пока в голову не приходит.