Вход на сайт
Как правильно дышать?
247 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ graf12004 06.10.07 01:01
пример не совсем удачный: одно дело дыхательная гимнастика, другое дело работа с отягощением: не важно, поднимаю я руки вверх с гантелями ,или тяну гантелю к животу в наклоне- речь идет о том что в момент максимального напряжения лучше выдыхать, по крайней мере исходя из своего опыта могу сказать что мне так больше подходит. Хотя тут есть и иные точки зрения, поэтому автор топика выслушав все, выберет то что он найдет более логичным либо подходящим для него.