Login
фитнесс. ягодичные мышцы и ноги.
233 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Индира-Ганди 15.09.07 21:20, Zuletzt geändert 16.09.07 11:28 (snm)
В ответ на:
выпады исключаются, от них ноги становятся массивными и грубеют.
Есть выпады которые расслабляют мышцы бедер и увеличивают их гибкость.Их делают обычно после тренировок .выпады исключаются, от них ноги становятся массивными и грубеют.