русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Сообщение удалено. Удалил ds807

101 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
27.08.07 20:29
Re: Бодибилдинг дома
 
  Улмэс unregistered
in Antwort ds807 27.08.07 19:23
В начале надо тренировать все группы мышц где то 6-8 недель. Только потом распределять по плану.
Дома заниматься, особенно если один, я долго не выдержал. Поперся в спортзал.
 

Sprung zu