А вот на эти вопросы не только в нескольких словах, но и в нескольких книгах полностью ответить невозможно. Отвечать же фрагментарно означало бы лишь запутать вопрос ещ╦ больше. Дело ведь не в "системах дыхания", а в очень глубокой и обширной области (в ушу она называется нэйгун - внутренняя наработка), связанной с процессами саморегуляции. Существует множество таких практик и каждая имеет свою специфику.
Вы то знаете ответ на этот вопрос, а многие даже специалисты не имеют даже малейшего понятия, зачем это вообще нужно для боевых искусств. Этим людям хотeлось бы хоть чуть-чуть объяснить, что это такое и зачем оно вообще нужно. Например объяснить влияние дыхания на вегетативную нервную систему, или давление крови итд. Скажем так: объяснить прикладной аспект в этом случаи. Вообщем основа этой облости уже известна современной медицине и есть довольно простые и очень эффективные современные так называемые "Дыхательные системы упражнений", каторые лиш только так называються, а на самом деле имеют гараздо большее значение, чем просто не захекаться. Эту цель я здесь и приследую.