Вход на сайт
пульс при беге для эффективного сжигания жира
989 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Koshk@ 26.03.07 09:37
Я написал с тем условием, то что я без замера пульса раньше бегал 12 км./ч., но бег был с отдышкой.После того как стал при беге пульс замерять, стал бегать со скоростью 9 - 9,5 км/ч.Но у меня все равно волнует вопрос по поводу пульса. Это нормальный пульс 160-168 уд.?